2025 – Jahr der Holz-Schlange,
Beständigkeit und Weiterentwicklung sind kein Widerspruch
Wow! Für viele von uns liegt ein Jahr der Extreme hinter uns, auf allen Ebenen. Es ist viel passiert, wie jedes Jahr irgendwie, aber dennoch gefühlt und real mehr, herausfordernder, schneller und nicht immer angenehm intensiver. Jetzt erstmal durchatmen, den Druck rausnehmen, wenn möglich, eine milde Rückschau im Innen halten und dir auf die Schulter klopfen: du hast es gemeistert und womöglich dich von neuen Seiten kennengelernt!
Vor uns liegt eine noch ungeöffnete Wundertüte, frisch und jung wie der frühe Morgentau.
Astrologisch gesehen, schippern wir in etwas leichtere Fahrwasser mit viel Platz für Kreativität und einen kühlen Kopf um reflektierte Entscheidungen zu treffen und bessere Lösungen auch miteinander zu finden.
Nichts bleibt zwar wie es ist, doch das braucht dich nicht schrecken: ob an Land oder zur See des Lebens, vertiefe deine Intuition, die dir sagt was sich gut oder schlecht für dich anfühlt. Auf dieser Reise braucht es in solchen Jahren vielleicht einen Austausch von Equipment, Altem gegen Neues, Rucksack, Schuhe, Kompass und die Erkenntnis, das so mancher Ballast endlich abgelegt werden kann. Die guten Dinge und Beziehungen bleiben und echte Wertschätzung mal ausdrücken in einem ‚Danke dir‘, das zaubert allen ein warmes Lächeln aufs Gesicht (mitsamt dir selbst!).
Es bleibt und wird wieder spannend, was uns alles erwartet; ich bin sicher, es wird gut! Setz‘ die Segel oder schnapp dir deinen Wanderstab und los geht‘s »
Unser heutiger Alltag ist von einer engen Zeit-Taktung geprägt. Es gilt Termine, Aufgaben, private wie berufliche Herausforderungen zu bewältigen, Erwartungen zu erfüllen, ToDo-Listen abzuarbeiten. Wir fühlen uns häufig wie gehetzt von den eigenen Ansprüchen oder den Anforderungen unserer Umwelt an uns.
Die persönliche Psycho-Hygiene kommt dabei häufig zu kurz und oftmals, erst wenn Körper oder Geist uns einen sogenannten Schuss vor den Bug verpassen, horchen wir auf, halten inne und schauen, was uns wirklich gut tut.
Entspannungsmassagen helfen uns dabei, die innere Balance zurück zugewinnen, zu erhalten und zu stärken. Verspannungen und Schmerzen, durch anhaltenden Stress verursacht, können gelindert und durch Massagen gelöst werden und zu einer ganzheitlichen Entspannung und Regeneration führen. Die gesteigerte Durchblutung des Gewebes regt den Stoffwechsel an und hilft dabei, Abbauprodukte und Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten. Eine gute Massage beruhigt den Geist, anstrengende Gedanken dürfen Pause machen und wir können unserem Körpergefühl uneingeschränkte Aufmerksamkeit schenken und tief durchatmen.
Bewusst eine Auszeit vom trubeligen Alltag zu nehmen und sich dabei etwas Wohltuendes und Gesundes zu gönnen wie eine ausgiebige Entspannungsmassage, ist ein schönes Geschenk an dich selbst!
Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich-Sein ist der Weg.
Siddhartha Gautama (Buddha), 560 – 480 v. Chr
Eine kleine Auswahl meiner Anwendungen:
Matrix Lymphmassage
Eine sanfte und zugleich sehr tiefgreifende Bindegewebsmassage zur Aktivierung des Lymphflusses und der Harmonisierung innerer und äußerer Strukturen.
Ayurveda Massagen
Die Welt des Ayurveda, der Wissenschaft vom Leben, ist äußerst komplex und faszinierend. Massagen haben in dieser ganzheitlichen uralten (und beständig erneuerten) Gesundheitslehre einen hohen Stellenwert. Regulation von Körper, Geist und Seele zur Gesunderhaltung abgestimmt auf den jeweiligen Dosha-Typ hebt die Kunst der Körperberührung auf ein besonderes Level.
Reflexzonenmassage
Reflexzonenpunkte befinden sich überall auf unserem Körper, auf unserem größten Organ, der Haut. Meine Fußmassage unter Einbeziehung der Reflexzonenpunkte wirkt intensiv auf das gesamte Körper-Seele-Geist-System und lädt dabei zu tiefer Entspannung ein.
